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気候による体調変化

冬に体調を崩しやすい人へ～心身を整えるやさしい対策～

冬を“しんどい季節”にしないために～心身をラクにするセルフケア法～

秋のゆらぎに気づいていますか？～季節の変わり目に起こる心と体の不調と、やさしいセルフケア～

夏から秋は“気持ちの揺れ”に注意～メンタルを守るセルフケア法～

夏バテと思っていたら…心の疲労が引き起こす体調不良

なんとなくだるさが続く～実は夏の不調は“自律神経の乱れ”が原因かも？～

湿度が高い日は要注意！～だるさ・頭痛・眠気の原因とは～

天気のせいかも？～気圧の変化と心身の不調との付き合い方～

梅雨の季節に気をつけたい～自律神経の乱れと整え方～

ただの五月病じゃないかも？～本当は別の病気かもしれない心のサイン～

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