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2025年7月の講座

熱中症に気をつけて、こまめに水分補給をしよう!

最近暑くなってきましたね。外を歩いていると、いつの間にかフラフラすることありませんか? 訓練を効率よく進めるには体調管理が不可欠!熱中症に負けないよう、こまめな水分補給を意識しましょう(^_-)-☆

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