「就労移行支援って、パソコンの練習をする場所？」
説明会や見学の場で、こんな質問をされることは少なくありません。

確かに、就労移行支援事業所では、WordやExcel、データ入力など、仕事に役立つパソコンスキルを学ぶことができます。
けれど、実際に長く通っている利用者さんや、就職後も安定して働いている方の話を聞くと、よく出てくる言葉があります。

それが、
「働き続ける力が身についた」
という言葉です。

この“働き続ける力”は、資格のように目に見えるものではありません。
ですが、体調や気分に波があったり、対人関係に不安を感じやすかったりする方にとって、実はとても大切な力です。

この記事では、

• 就労移行支援でよく学ばれる「パソコン以外の力」
• なぜそれが「働き続けること」につながるのか
• 利用者さんが少しずつ育てていくプロセス

を、でじもふくんとやさしく整理していきます。

でじもふくんってだあれ？(ココをタップ♬)

デジキャリIT就労移行支援事業所のキャラクターであり、Instagramでは様々な知識を教えているよ！

「就職できればOK」ではない現実

働くことを考えたとき、どうしても目が向きやすいのは「就職できるかどうか」です。
特に、ブランクがあったり、過去に仕事でつまずいた経験があると、

• 今度こそ働けるだろうか
• ちゃんと役に立てるだろうか
• また体調を崩してしまわないだろうか

と、不安が先に立つことも多いでしょう。

実際、就職はゴールではありません。
むしろ、「就職してからがスタート」と感じる方のほうが多いのが現実です。

• 朝決まった時間に起き続ける
• 職場の人間関係に慣れていく
• 体調の変化に気づき、無理をしすぎない
• 失敗したときに立て直す

こうした日々の積み重ねが、「働き続ける」ことにつながっていきます。

就労移行支援が大切にしているのは、まさにこの部分です。

働き続ける力①：生活リズムを整える力

まず土台になるのが、生活リズムを整える力です。

通所そのものが練習になる

就労移行支援では、週に数日から通所を始めるケースが多くあります。
いきなりフルタイムのような負荷をかけるのではなく、

• 決まった曜日
• 決まった時間帯
• 決まった場所

に「通う」ことを、少しずつ練習していきます。

これは、
「通えるかどうかを試されている」
というよりも、
「今の自分に合うペースを探す時間」
と考えてもらえると近いです。

体調の波に気づく練習

通所を続ける中で、

• 今日は集中しづらい
• この時間帯は疲れやすい
• 週の後半になると調子が落ちる

といった、自分の傾向に気づく方も多くいます。

これに気づけること自体が、立派な「働き続ける力」です。
なぜなら、無理をする前に対処できるようになるからです。

働き続ける力②：自分の状態を言葉にする力

「体調はどうですか？」
そう聞かれても、うまく答えられないことはありませんか？

就労移行支援では、自分の状態を言葉にする練習も大切にしています。

「なんとなくしんどい」を整理する

• 頭が重い
• 気持ちが落ち着かない
• 集中力が続かない

こうした感覚を、「気のせい」で終わらせず、
少しずつ言葉にしていきます。

スタッフとの面談や振り返りの時間を通して、
「どんなときに、どんな変化が出やすいか」
を一緒に整理していくことができます。

職場での相談につながる力

この力は、就職後にも役立ちます。

• 今日は早めに休憩を取りたい
• 作業量を少し調整してほしい
• 体調面で配慮してほしいことがある

こうした相談ができるかどうかで、働きやすさは大きく変わります。

就労移行は、その“練習の場”でもあるのです。

働き続ける力③：人との距離感を学ぶ力

働くうえで避けて通れないのが、人との関わりです。

「うまく話す」よりも「無理をしない」

就労移行支援で大切にされているのは、
会話が得意になることよりも、
無理をしすぎない関わり方です。

• 必要なことだけ伝える
• 分からないことを聞く
• 一人になりたいときは距離を取る

こうした選択ができるようになることも、働き続ける力のひとつです。

トラブルを経験できる安心感

事業所内では、小さなすれ違いやストレスを感じることもあります。
ですが、そこにはスタッフがいて、一緒に振り返ることができます。

• 何がつらかったのか
• どうすれば少し楽だったか

この経験が、実際の職場での対応力につながっていきます。

働き続ける力④：失敗しても立て直す力

「失敗しないこと」を目標にしてしまうと、働くことはとても苦しくなります。

就労移行支援では、
失敗しても大丈夫な環境
で経験を積むことができます。

調子を崩したときの対処を学ぶ

• 通所がつらくなった
• 集中できない日が続いた
• モチベーションが下がった

こうした状態になることは、決して珍しくありません。

大切なのは、
「ダメだ」と自分を責めることではなく、
どう立て直すかを知ることです。

自分なりの回復パターンを見つける

• ペースを一度落とす
• 作業内容を変える
• 相談の頻度を増やす

人によって、回復の仕方は違います。
就労移行支援は、それを一緒に探す場所でもあります。

パソコンスキルは「手段のひとつ」

もちろん、パソコンスキルは大切です。
仕事の選択肢を広げてくれますし、自信にもつながります。

ですが、それ以上に大切なのは、
そのスキルを「使い続けられる状態」を保てるかどうかです。

• 体調が崩れたらどうするか
• 困ったときに誰に相談するか
• 無理をしそうなときに立ち止まれるか

こうした力があってこそ、スキルは活きてきます。

就労移行支援は「練習できる場所」

就労移行支援事業所は、
「できる人だけが通う場所」ではありません。

• まだ自信がない
• 何から始めたらいいか分からない
• 働くことが少し怖い

そんな状態の方こそ、
練習するために利用できる場所です。

働き続ける力は、一気に身につくものではありません。
小さな経験の積み重ねで、少しずつ育っていくものです。

まとめ

就労移行支援で学べるのは、パソコンスキルだけではありません。
生活リズム、自己理解、人との関わり方、立て直す力――
それらすべてが、「働き続ける力」につながっています。

就職をゴールにするのではなく、
「自分らしく働き続けるための準備期間」
として、就労移行支援を捉えてみてください。

長く働くためのスキルを整えていこう

でじもふくんのひとこと

「できることを増やすより

続けられる形を見つけるほうが大事なこともあるんだよ」

今回は就労移行で学べるスキルについてお伝えしてきました。就労移行支援では、パソコン以外にも「働き続ける力」を育てていきます。生活リズム・自己理解・人との距離感・立て直す力が大切です。無理をせず働き続けるための“練習の場”が就労移行支援だと思って、一歩踏み出していきましょう。

私たちデジキャリIT就労移行支援事業所では、障害等の事情があって就職・再就職に悩んでいる方に対して、相談や就職準備、アドバイスなどのサポートを行なっています。「障害があるから仕事が見つからない…」などのお悩みを抱えている方は、一度相談に来てみてはいかがでしょうか。

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