新着情報2025年12月の講座 2025.11.25 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it師走に課題をし忘れることがないように気をつけよう！1年のラストスパート。忙しい時期だからこそ、心と作業の棚を整えてみましょう。“急いでやる”ではなく“必要なことだけ丁寧に片づける”。やり残しを減らし、安心して新しい年を迎える準備をしましょう💡カレンダーを拡大する 音・光・人の気配…集中力を奪う“環境ストレス”と精神疾患との深い関係前の記事 「振り返れる」からラクになる～2026年に向けた手帳・ノート体調管理の始め方～次の記事
