Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # デジキャリIT就労移行支援（障害者向けITキャリア支援施設｜Webデザイン・動画編集・ITスキル習得｜福岡市中央区天神エリア｜障害を乗り越え、自分らしい働き方を実現｜個別サポートと対話で、就職後も長期的に支援） 誰もが自分らしく、ITの未来に挑戦できる場所 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://degi-ca.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## コラム - [2026年9月の講座](https://degi-ca.com/archives/10571) - ～暑さで乱れた体調・生活リズムを整えよう～ 連日の暑さで「疲れが取れない」「夜うまく眠れない」と感じていません - [「簡単な仕事なのにできない」と言われるのがつらい……境界知能・発達障害と仕事の困りごと](https://degi-ca.com/archives/10599) - 「こんなことくらい、普通はできるでしょ」「もっと気をつけてよ」 周りからのそんな言葉や視線に、息が詰まるような - [【「障がい者手帳って取ったほうがいいの？」メリット・デメリットと自分に合った選び方】](https://degi-ca.com/archives/10595) - 「手帳を取ったら何が変わるんだろう」「手帳を持つことでデメリットや損をすることはないのかな」 手帳の取得を考え - [何度説明されても分からない……「頭が悪い」と自分を責めてしまう人へ](https://degi-ca.com/archives/10591) - 周りの人が当たり前のようにこなしている姿を見ると、焦ったり、「迷惑をかけているのでは」と申し訳なくなったりする - [「普通ができない」と感じてしまうあなたへ。周りには分かりにくい生きづらさとは](https://degi-ca.com/archives/10588) - 職場や学校、日常のさまざまな場面で「周りと同じようにできない自分」に遭遇し、途方に暮れていませんか？ 「普通」 - [片付けたいのに片付けられない……「やる気がない」だけではない理由とは？](https://degi-ca.com/archives/10584) - 「片付けなきゃいけないのに、どうしても体が動かない」「部屋が散らかっているのを見るたび、自分のダメさに落ち込ん - [「頭では分かっているのに動けない」のはなぜ？自分を責める前に知っておきたい原因と対処法](https://degi-ca.com/archives/10576) - 「ちゃんとやらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」 頭ではそう分かっているのに、身体が重くて動かない。 やりたい気持 - [「うつは甘え」と言われて傷ついたあなたへ。自分の心を守るためにできること](https://degi-ca.com/archives/10567) - 「うつは甘えだよ」「みんなつらいんだから、頑張らないと」 そんな言葉をかけられて、傷ついた経験はありませんか。 - [障害年金を受給しながら働ける？就職を考えている人が知っておきたいポイント](https://degi-ca.com/archives/10561) - 障害年金を受給している方の中には、そろそろ働きたいと思いながらも、就職したら年金が止まってしまうのではないかと - [「病院へ行く体力がない…」受診へのハードルを少し下げるための第一歩](https://degi-ca.com/archives/10556) - 毎日を過ごす中で、「なんだか心が重い」「体がだるくて動かない」「このまま働くのはつらい」と感じることはありませ - [無職・休職中で国民年金が払えない…。知っておきたい免除・猶予制度](https://degi-ca.com/archives/10557) - 退職や休職、病気などによって収入が減ると、毎月の国民年金保険料の支払いが負担に感じることがあります。 「今の生 - [新しい職場に入ったけれど「初日で辞めたい」](https://degi-ca.com/archives/10552) - 新しい職場で迎える初日。 期待と不安を抱えて出勤したものの、帰宅後に「もう辞めたい」「明日が怖い」と感じてしま - [面接中に頭が真っ白になるのはなぜ？ADHD・ASDの特性に合わせた対処法](https://degi-ca.com/archives/10548) - なる。 伝えたいことはあるのに、焦れば焦るほど何も浮かばず、「また失敗した」と落ち込んでしまう人も少なくありま - [「休み明けの会社、もう無理かもしれない」と感じたあなたへ。お盆明けに心を守るためのメンタルケア方法](https://degi-ca.com/archives/10543) - 半。 「休み中はゆっくりしたはずなのに、体が重い」「会社のことを考えるだけで気持ちが沈む」「朝、布団から出るこ - [勉強は得意だったのに仕事がうまくいかない…。ADHD・ASDの人が職場でつまずきやすい理由](https://degi-ca.com/archives/10531) - のに、仕事になるとうまくいかない……。」 そんな悩みを抱えていませんか。 学生時代は成績が良く、受験や資格試験 - [障害者手帳を取得すると運転免許はどうなる？よくある誤解と知っておきたい制度](https://degi-ca.com/archives/10527) - 帳を取得すると運転免許がなくなる」と聞いたことはありませんか。 障害者手帳の申請を考えているものの、「車に乗れ - [日中の強烈な太陽光がストレスに？「光過敏」とメンタルクリニックの薬の意外な関係](https://degi-ca.com/archives/10523) - 真夏の昼間、少し買い物に出ただけなのに、帰宅すると何もする気が起きない。 頭痛や強い疲労感に悩まされ、「夏バテ - [夏の夜に眠れない・何度も目が覚める人へ～エアコン設定と快眠のコツ～](https://degi-ca.com/archives/10519) - 「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが残っている」――そんな寝苦しい夜が続いていませんか。 夏は暑さのせ - [2026年8月の講座](https://degi-ca.com/archives/10511) - 真夏のエネルギーを味方に！自分の可能性を伸ばす1ヶ月にしよう 日差しが強く、エネルギーに満ちあふれる8月&#x - [お盆の帰省が憂鬱。帰省って絶対しないといけないの？](https://degi-ca.com/archives/10508) - 8月が近づくと、「今年も帰省の季節か」と気が重くなりませんか。 実家に帰ることを考えただけで疲れてしまう。 そ - [一般雇用と障害者雇用の違いって何？ メリット・デメリットを知って自分に合う選択を](https://degi-ca.com/archives/10502) - 「自分に向いている働き方はどちらだろう――」 求職活動のスタートラインに立ったとき、一般雇用と障害者雇用のどち - [「何もできない自分」が嫌いなあなたへ。傷ついた心をそっと休めるお話](https://degi-ca.com/archives/10489) - 「今日も、何もできなかった」 夜、ベッドに入った瞬間に、そんなため息をついていませんか。 やりたいことや、やら - [【梅雨明けの猛暑対策】急な暑さで体がしんどい…。夏バテを防ぎ、心地よく夏を乗り切るセルフケア](https://degi-ca.com/archives/10488) - 長く続いたジメジメとした雨の季節が終わり、待ちに待った青空が広がる梅雨明け。 関東の梅雨明けが間近に迫るこの時 - [大人になってからの友達作りは難しい？無理せず仲間ができる「ゆるい」人間関係の築き方](https://degi-ca.com/archives/10485) - 学校のチャイムが鳴れば、そこには自然と誰かがいて、放課後になれば「今日どこ行く？」という会話が始まる。 学生時 - [休憩時間の沈黙が怖い！そんな雑談苦手さんでも、相手が勝手に喋り出してくれる聞き方のコツ](https://degi-ca.com/archives/10479) - お昼休みや休憩時間。職場の同僚と一緒になったとき、ふいに訪れる「あの沈黙」。 「何か気の利いたことを言わなきゃ - [疲れを溜め込まない「余白」の作り方。自分をすり減らさず、穏やかに過ごすための暮らしのヒント](https://degi-ca.com/archives/10478) - 毎日を全力で駆け抜けていると、ふとした瞬間に「もう一歩も動けない」というほどの強い疲労感に襲われてしまうことは - [ひきこもりは、病気なの？ 定義を知り、自分自身の「いま」を整理するためのガイド](https://degi-ca.com/archives/10475) - 今の生活の中で、自分は「ひきこもり」という状態にあるのだろうか、とふと考えることがあるかもしれません。 社会と - [面接と聞くだけで頭が真っ白になる…。緊張を味方につけて良さを伝えるための事前準備](https://degi-ca.com/archives/10472) - 「面接」という言葉を目にするだけで、急に動悸がしたり、胃がキリキリと痛み出したりしていませんか？ 特に、人一倍 - [雨や気温差で体が重いあなたへ。気象病や「7月病」と上手に付き合う、ゆるやかなセルフケアのすすめ](https://degi-ca.com/archives/10465) - 「天気が悪いと、なぜか頭が締め付けられるように痛い」 「体が鉛のように重くて、朝起きるのが何よりもつらい」 「 - [精神疾患や休職からの正社員採用。未経験から安心して長く働くための就職活動4ステップ](https://degi-ca.com/archives/10462) - 「アルバイトの経験すらないのに、いきなり正社員を目指せるのかな」 「病気や休職の経験がある私を、受け入れてくれ - [朝、どうしても起きられないのは甘えじゃない。自律神経の乱れに寄り添う、優しい目覚めのステップ](https://degi-ca.com/archives/10459) - 「朝起きた瞬間の時点で、すでに疲れている」ということはないでしょうか。 「昨日あんなに早く寝たのに、どうして朝 - [「頑張る」をひと休みしたいあなたへ。心が限界を迎える前に知っておきたい、本当の「心と体のゆるめ方」](https://degi-ca.com/archives/10456) - 「ただ横になっているのに、全然疲れが取れない」 「休日は家でゴロゴロ過ごしたはずなのに、月曜日の朝からもうぐっ - [あなたの「過集中」や「こだわり」は素敵な才能。短所に見える特性を強みに変える視点の切り替え方](https://degi-ca.com/archives/10452) - 7月に入って夏本番の暑さがやってきましたが、体調など崩されていませんでしょうか。 日々の忙しさに追われていると - [気象病で動けないのは甘えじゃない｜低気圧でつらくなる理由と対処法](https://degi-ca.com/archives/10346) - 梅雨入りのニュースが聞かれるようになると、なんとなく憂うつに感じる方も多いでしょう。 「雨の日になると体が重く - [「一度休職したら、もう戻れないかもしれない」…そんなブランクへの恐怖と焦りを抱えるあなたへ](https://degi-ca.com/archives/10429) - 「一度会社を休んだら、もう普通のキャリアには戻れないんじゃないか」 「履歴書にある『空白の期間』を - [「どうして私ばかり…」と自分を責めてしまう心の癖。ネガティブな感情を優しく受け止めるコツ](https://degi-ca.com/archives/10449) - 7月に入って暑い日が続きますが、体だけでなく「心」まで夏バテしていませんか？ 仕事や人間関係のモヤモヤを抱えて - [SNSを見て落ち込んでしまうあなたへ。人と比べて辛くなったときに試したい「心のデジタルデトックス」](https://degi-ca.com/archives/10445) - スマートフォンの画面をスクロールするたびに、胸の奥がモヤモヤしたり、ズキッと痛んだりすることはありませんか？ - [「何もできない日」があっても大丈夫。完璧主義を手放して、自分に小さな「はなまる」をあげる方法](https://degi-ca.com/archives/10440) - 最近、SNSを見ているとハーゲンダッツの新作総選挙の話題をよく目にします。 タイムラインに流れてくる色とりどり - [サッカーの熱気の中でふと思う「もしかして大人の発達障害？」グレーゾーンの生きづらさと、自分に合う働き方 ](https://degi-ca.com/archives/10420) - 今、日本中がワールドカップの話題で大きく盛り上がっていますよね。 テレビをつけても街を歩いても、楽しそうな熱気 - [夏になると仕事に行きたくないのは「夏うつ」かもしれません！3ヶ月目の壁を乗り越える休み方と仕切り直しのヒント](https://degi-ca.com/archives/10437) - 順調なはずの毎日に違和感を覚えることはありませんか。 「会社に行きたくない」「最近ずっと疲れている気がする」「 - [「働けない自分には価値がない」…そんな強い罪悪感や焦りに心が押しつぶされそうなあなたへ](https://degi-ca.com/archives/10419) - 「周りのみんなは普通に仕事ができているのに、どうして自分は仕事頑張れないんだろう」 「これはただの甘えなのかな - [とりあえず3年はもう古い。心の病や限界を抱えてまで耐える必要がない理由](https://degi-ca.com/archives/10418) - 「せめて、とりあえず3年は頑張らないとダメだ」 「ここで辞めたら、どこに行っても通用しないぞ」 そんな言葉に縛 - [「職場の不機嫌」にすり減る繊細さんへ。仕事のミスが増える理由と心がラクになる環境の選び方](https://degi-ca.com/archives/10413) - 「近くに不機嫌な人がいるだけで、自分のせいではないかと不安になる」 「職場のネガティブな空気を吸うだけで、仕事 - [「朝、会社に行こうとすると涙が出る」…そのSOSを無視しないで。心が限界をむかえる前に知ってほしいこと](https://degi-ca.com/archives/10401) - 「朝、目が覚めた瞬間に強い不安に襲われる」 「会社に行く準備をしようとすると、なぜか勝手に涙が溢れてくる」 S - [2026年7月の講座](https://degi-ca.com/archives/10406) - 暑さ対策をして夏を乗り切ろう 日差しが強まり、熱気で知らず知らずのうちに体力を消耗しやすい時期になりました&# - [いまさら「みんな出社ね！」は辛すぎる…お家が一番安心する私たちのための、これからの働き方](https://degi-ca.com/archives/10390) - 「せっかくリモートワークで自分のペースを保てていたのに、また毎日出社なんてしんどすぎる…」 最近、世の中的にリ - [「俺の若い頃は…」がしんどい。古い成功体験から心を守るためのヒント](https://degi-ca.com/archives/10382) - 「俺の若い頃は、終電まで残業するのが当たり前だった」 「最近の若い奴は、ちょっと注意しただけですぐ凹む」 職場 - [「退職代行は無責任」に傷つかないで。自分で辞めると言えないのは心が壊れかけているサイン。 ](https://degi-ca.com/archives/10380) - 毎朝、会社に行くのがしんどい。上司の顔を思い浮かべるだけで動悸がする。 「辞めたい」の一言が喉まで出かかってい - [週5日フルタイムがしんどいと感じるあなたへ贈る、心をすり減らさない働き方の見つけ方 ](https://degi-ca.com/archives/10392) - 最近、メディアやSNSで「選択的週休3日制」を取り入れる企業が増えているというニュースをよく目にします。 今回 - [「休みなのにまた仕事の連絡…」心を守り、自分らしく働くためのヒント](https://degi-ca.com/archives/10384) - 「つながらない権利」という言葉が大きな注目を集めています。 これは、勤務時間外や休日に仕事のメールやチャットへ - [お金の不安を安心に変える。年金の変化から考える、「心がすり減らない」働き方の見つけ方](https://degi-ca.com/archives/10376) - 最近、ニュースやSNSで「年金の支給額が引き上げられた」という話題が大きな関心を集めています。物価高が続く中、 - [2026年6月の講座](https://degi-ca.com/archives/10336) - 自分のペースを大切にする１ヶ月にしよう ジメジメとした気候や寒暖差で、心も体も少し疲れが出やすい時期になりまし - [連休明けに「仕事へ行きたくない」のは甘えじゃない！適応障害との関係と今日を乗り切る対処法](https://degi-ca.com/archives/10330) - GW明けは、多くの人が心身の不調を感じやすい時期だといわれています。 「連休が終わった途端、仕事に行きたくなく - [共感疲労とデジタルデトックス｜ニュース疲れの原因と対処法](https://degi-ca.com/archives/10326) - 「ニュースで心が重くなる」「SNSを見ているだけで気分が沈む」そんな経験をしたことはありませんか。 近年、地震 - [【MBTI別】あなたに合うリフレッシュ方法―休んでも疲れが取れない人へ―](https://degi-ca.com/archives/10318) - 「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」「気分転換に外出しても逆に疲れてしまう」そんな感覚を抱いたことはありま - [MBTI別の才能とは？弱みが強みに変わる「自分らしい働き方」の見つけ方](https://degi-ca.com/archives/10314) - 「自分には強みがない気がする」「頑張っているのに、うまくいかない」そんなふうに感じたことはありませんか？ 人の - [なぜ複雑性PTSDの人は「仕事がつらい」と感じるのか？自分に合った働き方の見つけ方](https://degi-ca.com/archives/10309) - 頭では大丈夫と分かっていても、職場に向かうだけで「またミスしたらどうしよう」「怒られるくらいなら、もう行きたく - [休んでも疲れが取れないのは脳疲労？うつ病との違いと回復方法をわかりやすく解説](https://degi-ca.com/archives/10303) - 「しっかり休んでいるはずなのに、なぜか疲れが取れない」「頭がぼーっとして考えがまとまらない」そんな不調を感じる - [2026年5月の講座](https://degi-ca.com/archives/10296) - 皐月の風に乗って軽やかに！「自分らしさ」を深める1ヶ月にしよう 新しい環境に少しずつ慣れてきた5月。連休明けは - [2026年4月の講座](https://degi-ca.com/archives/10281) - 就職欲がうずき（卯月）だす！情熱を形にする１ヶ月にしよう 新しい年度の幕開けに心が弾む4月。何かを始めたくなる - [2026年3月の講座](https://degi-ca.com/archives/10270) - 新しい年度に向けて体調を整えよう 日差しに春の訪れを感じる3月は、新しい季節に向けて心がそわそわしがちな時期で - [職場に病気を伝えるか悩んだら～開示・非開示・セミオープンの考え方～](https://degi-ca.com/archives/9601) - 「精神疾患のこと、職場に伝えた方がいいのかな…」 「でも言ったら働きづらくなるかもしれないし…」 そんなふうに - [精神疾患があっても在宅ワークで働く！～難しさを乗り越える対策と支援制度～](https://degi-ca.com/archives/10073) - 精神疾患を抱えていても「働きたい」と考える人は多く、厚生労働省の調査でもハローワークでの精神疾患の求職者数は年 - [発達障害の「感覚の違い」とは？～感じ方の多様性を知ろう～](https://degi-ca.com/archives/10076) - 私たちは普段、体に受ける様々な刺激を感じて暮らしています。 自然の光や音、匂い、味、肌に感じる感覚など、季節の - [社会不安障害とは？～特徴・原因・対処法まで解説～](https://degi-ca.com/archives/9369) - 「人前に出るのが怖い」「何か話そうとすると、頭が真っ白になる」「嫌われたらどうしようって、ずっと考えてしまう」 - [感情のコントロールが難しい～高次脳機能障害の誤解と理解のヒント～](https://degi-ca.com/archives/9435) - 「最近、ちょっと怒りっぽくなった気がする」「なんであんなことを言ってしまったのか自分でもわからない」 事故や病 - [ブランクがあっても大丈夫？～障害者雇用での伝え方の考え方～](https://degi-ca.com/archives/10150) - 職や転職を考えたとき、多くの人が不安に感じるのが「ブランク（空白期間）」の存在です。特に、障害者雇用での就職を - [パソコンだけじゃない？～就労移行支援で育てる“働き続ける力”～](https://degi-ca.com/archives/10234) - 「就労移行支援って、パソコンの練習をする場所？」説明会や見学の場で、こんな質問をされることは少なくありません。 - [就労移行に行く元気が出ないときへ～通所意欲が下がったときのやさしい振り返り方～](https://degi-ca.com/archives/10235) - 「今日は行けなかった」「また休んでしまった」「前より通所がしんどく感じる」 就労移行支援を利用していると、どこ - [つらさを見える形にする～ジャーナリングで気づく心のサイン～](https://degi-ca.com/archives/10236) - 「なんだかしんどい」「いつもと違う気がする」「でも、何がどうつらいのかは言えない」 そんな状態に心当たりはあり - [どう伝えればいい？～ADHDの特性を周囲に説明するときのヒント～](https://degi-ca.com/archives/10237) - 「ADHDがあることを、周りにどう伝えたらいいんだろう」 そう悩んだことがある方は、きっと少なくないと思います - [障害者雇用の「配慮の範囲」とは？～2024年義務化のポイントと、無理なく働くためのポイントを解説～](https://degi-ca.com/archives/10224) - 2024年4月の改正障害者差別解消法の施行により、飲食店や小売業を含むすべての事業者に、合理的配慮が義務化され - [2026年2月の講座](https://degi-ca.com/archives/10192) - 生活習慣を整える月にしよう 寒さが残る2月は、心と体のペースを整えるチャンスです。完璧じゃなくて大丈夫。生活リ - [心療内科・精神科を受診する前に知っておきたい「伝え方」の話](https://degi-ca.com/archives/10217) - 「最近、夜眠れないし仕事もつらい。心療内科に行ったほうがいいのかな……」そう思っていても、いざ病院の予約をしよ - [障害者雇用＝不利？～そう感じてしまうときに知っておきたい考え方～](https://degi-ca.com/archives/10210) - 「障害者雇用って、なんとなく不利な気がする」「選択肢が狭まりそうで怖い」「本当は使わずに働けたらいいのに…」 - [考えがまとまらないときこそ書いてみる～気分が落ちた日のノート術～](https://degi-ca.com/archives/10203) - 気分が落ちているときほど、「何がつらいのか、うまく説明できない」「考えようとすると、余計に混乱してしまう」そん - [働きづらさの理由を探る～精神疾患の障害理解を深める3つの視点～](https://degi-ca.com/archives/10199) - 「ちゃんとやりたい気持ちはあるのに、なぜか仕事が続かない」「周りと同じように頑張っているつもりなのに、疲れ切っ - [いきなり就職じゃない！～就労移行で体験できる「実習」の仕組みとは～](https://degi-ca.com/archives/10182) - 「就労移行って、すぐ就職しなきゃいけない場所？」「実習って聞くと、いきなり働かされそうで不安…」 就労移行支援 - [リモートが合う人・合わない人の違いとは？～障害者雇用で後悔しない働き方選び～](https://degi-ca.com/archives/10175) - 「人と関わるのが苦手だから、リモートのほうが向いていそう」 障害者雇用を考える中で、リモートワーク（在宅勤務） - [障害理解って何から始める？～就労移行で少しずつ整理する自分の特性～](https://degi-ca.com/archives/10169) - 「障害理解が大切です」と言われても、いざ自分のこととなると、どこから考えればいいのかわからない——そんな戸惑い - [「このままでいいのかな？」～障害者雇用でキャリアアップを考え始めたら～](https://degi-ca.com/archives/10148) - 「今の仕事、続けられてはいるけれど……このままでいいのかな」 障害者雇用で働いていると、ある時ふと、こんな気持 - [メモが助けになる？～心療内科での症状の伝え方と受診前の準備～](https://degi-ca.com/archives/10149) - 「何をどう話せばいいのか分からない」「うまく説明できなかったらどうしよう」そんな不安を感じる方は、とても多いで - [就労移行支援を活用した就職活動のステップ！～働くか迷っている人のためのチェックポイント付き～](https://degi-ca.com/archives/10114) - 離職期間が長くなると、働くことに漠然とした不安を抱える方は少なくありません。 体調や障害の特性、これまでの仕事 - [引きこもりから社会復帰へ～最初の一歩はどこから始まる？～](https://degi-ca.com/archives/10115) - 「社会に戻らなきゃいけないのは分かっているけれど、どうしても動けない」「このままでいいとは思っていないけれど、 - [休み明けの不安とどう向き合う？～無理をしない仕事再開のヒント～](https://degi-ca.com/archives/10117) - 長期休暇が終わり、仕事が始まる日が近づくと、理由のはっきりしない不安や落ち着かなさを感じる方は少なくありません - [2026年1月の講座](https://degi-ca.com/archives/10125) - 今月は何事にも挑む月(睦月)にしよう 2026年のスタート、まずは「挑む」から始めてみませんか？完璧じゃなくて - [経験があっても不安…障害者雇用の転職が難しく感じる本当の理由](https://degi-ca.com/archives/10116) - 「これまで働いた経験はあるはずなのに、転職となると急に不安が強くなる」「一般雇用での転職より、障害者雇用のほう - [冬に体調を崩しやすい人へ～心身を整えるやさしい対策～](https://degi-ca.com/archives/10106) - 冬になると「なんとなく体が重い」「気分が沈みやすい」「寝ても疲れが取れない」 そんな不調を感じる方は少なくあり - [うつ病からの職場復帰！不安になりやすい「コミュニケーション問題」とは？～安心して復職するためのポイント～](https://degi-ca.com/archives/10103) - 病からの職場復帰を考えるとき、多くの人が最初に感じるのは「また働けるかな？」という不安でしょう。 体調が安定し - [未経験からでもできる！～就労移行で挑戦できるITとは～](https://degi-ca.com/archives/10096) - 「ITって難しそう…」「パソコンが苦手だから無理かもしれない」そんな不安を抱えながら就労移行支援の扉をたたく方 - 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スケジュールの把握と管理月間 10月に入りました！いよいよ2023年も後半戦！これまでを振り返ってみましょう( - [他にも色んなブログが盛りだくさん！※今日は池袋事業所から](https://degi-ca.com/archives/6426) - もっとCOCOCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼事業所ごとの個性あふれるブログ - [他にも色んなブログが盛りだくさん！※今日は板橋事業所から](https://degi-ca.com/archives/6431) - もっとCOCOCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼事業所ごとの個性あふれるブログ - [他にも色んなブログが盛りだくさん！今日は所沢事業所から](https://degi-ca.com/archives/6452) - もっとCOCOCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼事業所ごとの個性あふれるブログ - [他にも色んなブログが盛りだくさん！※今日は池袋事業所から](https://degi-ca.com/archives/6708) - もっとCOCOCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼事業所ごとの個性あふれるブログ - [他にも色んなブログが盛りだくさん！※今日は板橋事業所から](https://degi-ca.com/archives/6712) - もっとCOCOCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼事業所ごとの個性あふれるブログ - [他にも色んなブログが盛りだくさん！※今日は所沢事業所から](https://degi-ca.com/archives/6716) - もっとCOCOCARAを知りたい方のために、その他のブログも公開‼事業所ごとの個性あふれるブログ - [2023年9月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2585) - 報告・連絡・相談 強化月間！ 残暑は続きますが、いよいよ９月です。就労に向けて、またひとつスキルアップを目指し - [2023年9月の講座(板橋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2588) - 報告・連絡・相談 強化月間！ 残暑は続きますが、いよいよ９月です。就労に向けて、またひとつスキルアップを目指し - [2023年8月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2483) - 就職に向けて 安定した通所を 目指そう！ 毎日猛暑が続いていますが、水分補給と栄養、休息をとって心とからだに気 - [2023年8月の講座(板橋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2479) - 就職に向けて 安定した通所を 目指そう！ 毎日猛暑が続いていますが、水分補給と栄養、休息をとって心とからだに気 - [2023年7月の講座(板橋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2474) - 身だしなみ強化月間!! 今年も猛暑の予感がします…夏バテには気をつけていきたいです！暑い時期だからこそ服装が乱 - [2023年7月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2467) - 身だしなみ強化月間!! 今年も猛暑の予感がします…夏バテには気をつけていきたいです！暑い時期だからこそ服装が乱 - [2023年6月の講座(板橋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2462) - 梅雨の対策を事前に準備しよう！ 梅雨時期だからこそ、自分自身の体調維持に向き合いやすいかも？？どんな時に崩しや - [2023年6月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2457) - 梅雨に向けて傘やタオルの準備をしよう 体調を崩しやすいこの時期、急な雨や湿気への対策を前もってしっかり行い、体 - [2023年5月の講座(板橋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2398) - 就活時期の目標を立てよう！ R5年度が始まり、先月に目標設定を定めた方も多いかと思います！悩んだり苦戦したりし - [2023年5月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2373) - 就活時期の目標を立てよう！(続) R5年度が始まり、先月に目標設定を定めた方も多いかと思います！悩んだり苦戦し - [2023年4月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2368) - 就活時期の目標を立てよう！ R5年度が始まり、身の回りの環境や、関わる人々が変わってくる方も多いのではないでし - [2023年3月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2295) - 新年度に向けて体調や就活を整えよう！ 冬場を超えて、春先は人の動きも企業の動きも活発になってきます！新たな年度 - [2023年2月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2283) - 就職へ向けてスキルアップしよう！ ・生活力・コミュニケーション力・発信力・ヒアリング力・ITスキルUP・資格取 - [2023年1月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/2262) - 目標を立てて良いスタートをきろう！ 2023年が始まりました^^ どんな1年にしていきたいですか？挑戦してみた - [適応障害の症状や対策、治し方は？周囲はどう接したらいいの？](https://degi-ca.com/archives/2254) - [双極性障害の方が働きやすい仕事は？受けられる就労支援は？](https://degi-ca.com/archives/2246) - バリバリと仕事をこなしていた人が限界を超え、ポッキリと折れるように体調を崩してしまうことはよく聞く話ではないで - [就労継続支援B型とは？作業内容や工賃、申請の流れについて解説    ](https://degi-ca.com/archives/2237) - 就労継続支援B型とは障害などにより一般企業での就労が難しい方のために、働く機会を提供することを目的とした福祉制 - [News 障害者雇用の転職部屋に当社が紹介されました。](https://degi-ca.com/archives/2167) - 「障害者雇用の転職部屋（https://ayamis-life.com/）内の【コスパ抜群】障害者雇用の求人の - [2022年12月の講座](https://degi-ca.com/archives/2141) - 年末年始に備えよう！ 2022年も残すところあと1ヶ月！ 今年1年を振り返ってみましょう。やりたかった事はでき - [就労選択支援　福祉サービスの事業所選択](https://degi-ca.com/archives/2106) - 「就労選択支援」という新しいフレーズが、 労基旬法2022年7月4日付の記事で紹介されていました。今日はこちら - [所得税が還付される2つのケース](https://degi-ca.com/archives/2102) - 所得税の還付手続きについてはよく話題になりますが、自分や家族が所得税の還付対象者になるかを確認する方法はあまり - [2024年7月の講座(所沢オフィス)](https://degi-ca.com/archives/7278) - 暑さに備えよう 梅雨は心の状態が乱れやすいというのは有名ですが、実は暑さも同じ作用があります。冷房が苦手という - [2024年7月の講座(板橋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/7274) - 暑さに備えよう 梅雨は心の状態が乱れやすいというのは有名ですが、実は暑さも同じ作用があります。冷房が苦手という - [2024年7月の講座(池袋オフィス)](https://degi-ca.com/archives/7269) - 暑さに備えよう 梅雨は心の状態が乱れやすいというのは有名ですが、実は暑さも同じ作用があります。冷房が苦手という - [朝起きるとだるい、気分が優れない、増加するモーニングブルー、解決のカギは？！](https://degi-ca.com/archives/2098) - コロナ禍で生活スタイルが変わった今、「寝ても疲れがとれない」「寝たはずなのに朝から体がだるい」など睡眠に関する - [住民税非課税世帯の年収はいくら？非課税世帯への助成制度](https://degi-ca.com/archives/2096) - 全国の自治体において、2022年7月後半から「令和4年度住民税非課税世帯等に対する臨時特別給付金について」のお - [2022年11月の講座](https://degi-ca.com/archives/2079) - 急激な寒さに対策しよう！ 季節が変わり、気温や湿度が変わるときには体調を崩しやすいですよね。『体調を崩す』とい - [「月収16万円」…国民年金の「全額免除」は可能でしょうか？](https://degi-ca.com/archives/2093) - 今回は表題のままですが、日々の生活が苦しい、でも支払通知書が届いてしまった…どうしよう。についての記事です。こ - [就いてよかった仕事ランキング…“対人業務”の多い職種が上位に](https://degi-ca.com/archives/2083) - おはようございます、デジキャリITスタッフです。 仕事に就いて、どんな時に仕事をして良かった思いましたか？ - [梨の栄養効果や虫歯予防について](https://degi-ca.com/archives/2076) - おはようございます、デジキャリITスタッフです。 秋の味覚の代表のひとつ、梨。上品でさわやかな甘さと、シャリシ - [水害時の清掃で気を付ける3つのポイント 衛生環境の悪化による感染症に注意](https://degi-ca.com/archives/2058) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 先日、台風15号の接近に伴い静岡県を中心に記録的な大雨となり - [災害時の節水に！ペットボトル簡易蛇口とは？](https://degi-ca.com/archives/2049) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 先日の静岡県で台風の影響による断水が数日間ありました。断水時 - [2022年10月の講座](https://degi-ca.com/archives/1960) - 年内の就職スケジュールを見直そう! 2022年の残すところ"あと3ヶ月!!"就活に向けた動きは進んでいますか？ - [「36歳夫が突然ひきこもり」（後編）「働けるようになったら障害年金はもらえませんか」 ](https://degi-ca.com/archives/2035) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 前回の前編を見ながらも、後編だけでもためになるお話になります - [「36歳夫が突然ひきこもり」（前編）傷病手当金は最大1年6カ月](https://degi-ca.com/archives/2033) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 突然ひきこもり状態になるケースがある。そう、一家の大黒柱が。 - [火災保険を安くする方法と見直しは？ 免責金額｜長期一括払い](https://degi-ca.com/archives/2031) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 火災保険というとアパートを借りている方、一軒家に住んでいる方 - [「寒暖差疲労」の対策 うつ気分や睡眠障害として現れることも](https://degi-ca.com/archives/2028) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 過ごしやすいはずの秋に、だるさや気持ちの落ち込み、頭痛、腹痛 - [秋バテ対策に食べておきたい食材は？ 胃腸疲れに潤い不足。。 【症状別】食べたい食材と避けたい食材](https://degi-ca.com/archives/2023) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 最近、健康に関する語句が増えてきていますが、それだけいろいろ - [国民健康保険よりもお得？フリーランスにおすすめの文芸美術国保組合とは？](https://degi-ca.com/archives/2019) - 今晩は、サービス管理責任者の関です。 9/9付に掲載しました「サラリーマンの年収と個人事業主の年収、何が違う？ - [縮みやシワが気になるリネン、家庭で洗うコツ](https://degi-ca.com/archives/2015) - おはようございます。サービス管理責任者の関です。 今回話題にする「リネン」ですが、てっきり寝具の話についてか思 - [【2022年最新版】年代別に考える！「生活費」は収入の何割かけてよい？](https://degi-ca.com/archives/2013) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 毎月お金が入っただけ使う「宵越しの銭は要らねえ！」と言える位 - [水は逆効果!?　唐辛子の辛さを和らげる裏ワザとは？](https://degi-ca.com/archives/1975) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 青唐辛子から成熟した赤唐辛子が旬を迎える時季になりました。 - [【カメムシ対策】臭いを落とすにはお湯？ 石鹸？ アルコール？](https://degi-ca.com/archives/1972) - 今晩は、サービス管理責任者の関です。 この夏、多くの地域でカメムシ注意報が発表されるなど、本来は秋に増加する傾 - [「うつ患者の再発率ゼロ」の心内科医に聞いた、メンタルの整え方（後編）](https://degi-ca.com/archives/1964) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 前編の敢えて厳しい言葉を診察の時に投げ掛けることもあるという - [「うつ患者の再発率ゼロ」の心療内科医に聞いた、メンタルの整え方（前編）](https://degi-ca.com/archives/1958) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 大阪・枚方市に、全国から患者が集まる「職域メンタルヘルス専門 - [2022年9月の講座](https://degi-ca.com/archives/1916) - 気候の変化に気をつけよう！ ちょっと今日は気分が悪いな〜、動きたくないな〜、そんな時もありますよね。大事なのは - [水筒のしつこい汚れは重曹とクエン酸の使い分け](https://degi-ca.com/archives/1952) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 まだまだ暑さが続き、水分補給が欠かせない季節。マイボトルや水 - [缶ビールや缶ジュースを一瞬で冷やす裏ワザ ](https://degi-ca.com/archives/1948) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 まだ暑い日が続きますが、外が暑い時こそ、キンキンに冷やした飲 - [不意の雨で濡れた布団、復活させる方法は？](https://degi-ca.com/archives/1946) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 ゲリラ雷雨や夕立に台風など“不意の雨”が発生しやすいこの季節 - [珍・自販機 スリラチャー（シラチャー）1本700円](https://degi-ca.com/archives/1942) - 今晩は。サービス管理責任者の関です。 前回、いつ掲載したのか、調べてみたのですが、2年近く前になるので、 今回 - [コロナになったら風邪薬を処方される理由](https://degi-ca.com/archives/1937) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 残暑の真っただ中で、内閣総理大臣までコロナ陽性で感染してしま - [もし、コロナ陽性になったら…？（後編：診断書は？）](https://degi-ca.com/archives/1935) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 早速ですが、昨日の「コロナ陽性」になった時の対策の後編になり - [もし、コロナ陽性になったら…？（前編：受診は？）](https://degi-ca.com/archives/1933) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 8/21（日）に岸田総理大臣がコロナウィルス感染したというニ - [疲れやすいのは、呼吸が浅いから。「肺活」で自律神経もすっきり整う。（後編）](https://degi-ca.com/archives/1927) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 先日の前編から、後編は実際に身体を動かしてみましょうというこ - [熱中症予防の「体のどこ」を冷やすのが効果的？](https://degi-ca.com/archives/1925) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 今年の夏は特に暑く、ところによっては40℃を超える気温を観測 - [疲れやすいから「肺活」で自律神経もすっきり整う。（前編）](https://degi-ca.com/archives/1920) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 肺が元気になると、全身が整う。 寝苦しい、食欲がない、やる気 - [アドマイヤジャパン yogiboのCMの報酬、にんじん12年分](https://degi-ca.com/archives/1923) - 今晩は、サービス管理責任者の関です。 表題のアドマイヤジャパン…今、ニュースやコマーシャルで話題になっているお - [頭がいつもスッキリな人が実践｢なるほど｣な工夫](https://degi-ca.com/archives/1912) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 慣れない環境での仕事や仕事が積もり積もると、気づかないうちに - [虫に刺されないように…虫よけ剤の塗り方・選び方](https://degi-ca.com/archives/1910) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 初夏から…夏を経て、虫刺されに悩まされていませんか？ まして - [夏のダメージ肌を防ぐには、濡れタオルと保湿!?](https://degi-ca.com/archives/1908) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 今年は、あせもやとびひに、水虫なども増えているといいます。暑 - [自宅で簡単！溶けにくい透明氷の作り方！？ 白っぽいくなく溶けにくい！](https://degi-ca.com/archives/1901) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 連日暑い日々には涼しい飲み物が飲みたいものです。それも透き通 - [昼だけなく、なぜ夜も熱中症対策が必要なのか？](https://degi-ca.com/archives/1899) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 今日、8月8日は「世界猫の日」だそうで、Youtubeの画面 - 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[アルバイト年収103万円以下でも、税金が給与天引きされるのはなぜ？](https://degi-ca.com/archives/1097) - おはこんばんにちは。サービス管理責任者の関です。先週、デジキャリITの講座で共同講師という形で「生活コスト」の - [めまい”を防ぐ生活習慣と4つの対処法](https://degi-ca.com/archives/1095) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。今回は9/10付のNewsポストセブンから取り上げました。めま - [ひじき海苔](https://degi-ca.com/archives/1093) - 皆様、おはこんばんにちは。サービス管理責任者の関です。週の最後は、ほっこりするお話で〆ることにしましょう。9/ - [疾病について記事にするとき](https://degi-ca.com/archives/1091) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 今日は、個人の見解になりますが、疾病について考えてふと思うこ - [精神科医が教える「対人関係のしんどさ」を減らすコツ](https://degi-ca.com/archives/1089) - 皆様、こんばんは。サービス管理責任者の関です。今回はダイヤモンドオンライン（9/7付）記事から抜粋して紹介しま - [障害者雇用率達成は５割未満　パラが問う企業の変革](https://degi-ca.com/archives/1087) - 皆様、おはようございます。サービス管理責任者の関です。 今回はパラリンピックが終ったということで産経新聞が気に - [物忘れ、ミスを連発…自分では気づきにくい「ストレスの影響」と絶対にしてはいけないこと](https://degi-ca.com/archives/1085) - 皆様、おはようございます。サービス管理責任者の関です。 今回もヨガジャーナルオンライン9/2付の同題から紹介し - [『ストレスの誤解』意外なものがストレスの原因になっている？ストレスの正体](https://degi-ca.com/archives/1083) - 皆様、おはようございます。サービス管理責任者の関です。今回はヨガジャーナルオンライン9/1付の同題から紹介して - [Geogle検索の便利技＆裏技＜中編＞](https://degi-ca.com/archives/1081) - 皆様、こんにちは。サービス管理責任者の関です。今週末、以前行っていた綾瀬の訓練センターへ、Visual Bac - [一人暮らしを始めるための費用はいくら必要？ みんなが実家を出たきっかけは？](https://degi-ca.com/archives/1079) - おはこんばんにちは、サービス管理責任者の関です。 今週、デジキャリITでのオリジナル講座「生活コスト」資料の草 - [「選択的週休3日制」どう考える？](https://degi-ca.com/archives/1077) - 皆さんこんにちは、サービス管理責任者の関です。就職のアセスメント面談の時にしばし話すことのある「選択週休3日制 - [『引っ越しの届け出が家でできるように？　9月発足のデジタル庁、問われる「本気度」』](https://degi-ca.com/archives/1075) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 何気に通り過ぎている話題ですが、実は一昨日の9月1日は、デジ - [フェーズフリー](https://degi-ca.com/archives/1073) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 昨日は「防災の日」でしたが、補足をする意味でこういう考え方も - [コロナワクチン接種](https://degi-ca.com/archives/1071) - こんにちは、サービス管理責任者の関です。皆様の中には既にコロナワクチン接種が終っている方もいるでしょうし、某の - [防災の日](https://degi-ca.com/archives/1069) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。今日は9月1日は防災の日です。これは1923年9月1日に関東大 - [炭素税](https://degi-ca.com/archives/1057) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。 いきなり就労移行支援で炭素税を話題にするのは…と思ったのです - [意外な人もかき氷を食べていた](https://degi-ca.com/archives/1055) - ゴウザンダーフ（アイスランド語でこんにちは）、サービス管理責任者の関です。まだまだ残暑が厳しい日々ですが、こう - [「F」と「J」（タイピングについて）](https://degi-ca.com/archives/1053) - 皆様ご機嫌いかかでしょうか。サービス管理責任者の関です。今回はITスキルという程の話題ではないかもしれませんが - [不意の雨で濡れた布団、復活させる方法](https://degi-ca.com/archives/1051) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。不意の夕立などで、外に干していた布団が濡れてしまった。そんな場 - [ガシャポンステーション②](https://degi-ca.com/archives/1049) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。昨日に引き続き、JR秋葉原駅にあるガシャポンステーションのお話 - [ガシャポンステーション①](https://degi-ca.com/archives/1047) - ハイさ～い。サービス管理責任者の関です。8/22（日）に秋葉原に行った話の続きです。今日はガチャポン云々という - [田毎（tagoto）](https://degi-ca.com/archives/1045) - お疲れか～。サービス管理責任者の関です。一昨日の眼鏡壊れた事件後に修理を終わった後のお話です。 突然ですが、こ - [noshについて考える](https://degi-ca.com/archives/1043) - おはこんばにちは、サービス管理責任者の関です。 今回はnoshを取り上げましたが、配送サービスなどの食事につい - [Geogle検索の便利技＆裏技＜前編＞](https://degi-ca.com/archives/1041) - おはるか～。サービス管理責任者の関です。今回はGeogle検索の便利な方法について。久しぶりに「スマサポチャ - [壊れた眼鏡](https://degi-ca.com/archives/1039) - 皆様、おはようございます。ゆっくり歌劇団（＝Youtubeの世界の鉄道の旅を紹介するチャンネルより）です。では - [コロナ禍中の大雨による災害　避難行動のポイント](https://degi-ca.com/archives/1037) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。先週、全国各地でかなりの大雨でしたが、もう少しすると秋口の台風 - [自治体の健康診察（or診断）](https://degi-ca.com/archives/1035) - おはようございます、サービス管理責任者の関です。ここ２週ほどの土曜日に自治体で行っている健康診察を受けてきまし - [冷やしカツ蕎麦](https://degi-ca.com/archives/1033) - おひるか～♪ サービス管理責任者の関です。今回はデジキャリITの近くにあるお蕎麦屋さんのお話です。東武東上線北 - [ブロッコリーの茹で方](https://degi-ca.com/archives/1031) - おはこんばにちは、サービス管理責任者の関です。 料理レシピという程ではないですが、野菜を茹でて食べると思われる - [かに玉もどき](https://degi-ca.com/archives/1029) - ノモシュカール（ベンガル語でこんにちは）。サービス管理責任者の関です。今回は、比較的コストが掛からない自炊料理 - [お盆](https://degi-ca.com/archives/1027) - おはこんばにちは、サービス管理責任者の関です。 一般的には、8/13～8/16の期間はお盆ということで、お店や - [ペルセウス座流星群](https://degi-ca.com/archives/1025) - おはこんばにちは、サービス管理責任者の関です。昨日は…ペルセウス座流星群が見れる日だったそうですが、自分は…見 - [『月たった2万円からのふたりごはん』](https://degi-ca.com/archives/1023) - 皆様、こんばんは。本ラインサロンです。 このところ料理レシピの前段階の話を書いてましたが、ようやっとレシピの話 - [電話恐怖症について](https://degi-ca.com/archives/1021) - 本日はオトアンサー（2021.8.10付）の記事からになります。「電話恐怖症」への対応は？『動悸、震え、発汗も - [料理レシピの前に調理方法、機器など](https://degi-ca.com/archives/1019) - おひまか～♪という当人が暇でないのが悲しい、サービス管理責任者の関です。 Yahoo!の検索で、【献立のお悩み - [『ふだんごはん』](https://degi-ca.com/archives/1015) - ネットからの「赤羽経済新聞」より北区西ヶ原の住宅街に軽食を扱うカフェ『fudanngohan cafe』がある - 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